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升高血压的食物如下：

1.钠含量高的食物：如酸菜鱼、腊肉、泡菜等腌制品，所以北方地区高血压发病率高于南方；

2、含降压药的食物：例如甘草，甘草酸有升压作用；

3、改善交感神经兴奋的食物：比如常见的红参，人参中的人参皂苷含有受体，可引起心跳加快，即交感神经兴奋，可起到升压作用；

4、增肥食物：包括高脂肪食物会导致血压升高，同时高蛋白饮食也会使血压升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。