【资料图】

1、颈椎生理性弯曲多是不良生活习惯造成的。

2、长时间低头、盯着电脑手机、长时间伏案工作，或者枕头太高太软，都会引起这种生理曲度变化。

3、首先要积极避免上述不良生活习惯，进行适当的体育锻炼，打羽毛球，游泳等。

4、睡觉时，在颈后使用圆柱形枕头，但避免头部过度悬吊，可有效缓解足弓的颈椎生理曲度。

5、如果是肿瘤或结核疾病引起的，就需要手术。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。